5년 후 나에게

20220718 완벽한 하루를 위해서는 무엇이 필요할까?

스승철 2022. 7. 19. 14:28

※ 오늘의 질문
Q. What are your ingredients for a perfect day?
완벽한 하루를 위해서는 무엇이 필요할까?

A. 일찍 일어나기(이렇게 하려면 먼저 일찍 자야 함), 오전 독서, 하루 계획 세우기, 루틴 지키기, 식사량 조절하기, 운동하기, 하루 기록 남기기, 반성하기