에빙하우스의 망각 곡선에 따르면,
대부분의 사람은 무언가를 학습하고 난 후
20분이 지나면 학습한 내용의 42%를 망각한다.
1시간 후에는 56%를 망각하며,
9시간 후에는 64%를,
하루 후에는 67%를 망각한다.
그리고 이후에는 한 달 후까지
평균 70%대의 망각률을 유지한다.
이를 바꿔 말하면
학습한 지 한 시간이 지난 후
머릿속에 남는 것은 절반이 채 안된다.
하루가 지나면 겨우 1/3만 남으며,
한 달이 지나면 20% 대의 내용만 남는다.
하루 내외의 짧은 시간 동안
절반 이상의 많은 내용을 잊어버리고
다시 나머지의 절반을 한 달 동안 잊어버리는 것이다.
학습 내용을 자주 잊어버린다면
복습을 활용하는 것이 좋다.
그렇다면 효율적인 학습을 위한
적절한 복습 시기는 무엇일까.
다음날, 일 주일 후, 한 달 후
이렇게 총 3번에 걸쳐 복습하는 것이 좋다.
여기에 학습을 마치고
10~20분 정도 뒤에 복습을 해주면 금상첨화이다.