<필사 1029일차>
습관 추적은 행동 변화의
다양한 법칙들을 더욱 강화해서
강력한 효과를 발휘한다.
- 제임스 클리어, "아주 작은 습관의 힘" 필사 29일차
#필사 #캘리그라피 #제임스_클리어 #아주_작은_습관의_힘
손으로 기록한 것은 눈으로 확인이 가능하다.
기록하지 않은 것은 기억으로만 남을 뿐이다.
기억은 완벽하지 않고 스스로 거짓말을 한다.
기록으로 남겨진 것은 거짓말을 하지 않는다.
기록에 의지해야 나를 파악하고 내가 바뀐다.
[ 기록 → 확인 → 파악 → 변화 ]