※ 새해맞이 온라인 북세미나 공지
0. 일정 및 도서명
- 일정 : 1/16(일) 오후 4~6시 [사정에 따라 변동 가능]
- 도서명 : 이범용, "습관의 완성"
- 진행 방식 : ZOOM을 이용한 온라인 모임
1. 세미나 개최 의의 및 책 소개
목표 관리를 시작하면서부터 꼭 해보고 싶었던 강의를 진행해보려고 합니다.
원래는 작년 연말을 목표로 준비했는데 연말 연초에 바쁜 일이 많다 보니 부득이하게 조금 늦춰졌네요.
강의 주제는 "목표 관리"입니다.
주제가 다소 추상적이기에 좀 더 편하게 참여할 수 있는 자리를 만드는 것이 이번 강의의 목표입니다.
일방향 강의보다는 북세미나 형식으로 많은 분들이 서로 자유롭게 소통할 수 있는 그런 자리가 되면 좋겠습니다.
다만, 예상 참여 인원에 따라 세미나 진행 방식은 조율될 수 있다는 점 미리 양해 부탁 드립니다.
참여 인원이 어느 정도 확정되면 세미나 진행과 관련된 내용을 추후에 다시 공지해드리겠습니다.
세미나 진행을 위하여 선정한 책은 이범용 작가의 '습관의 완성'이라는 책입니다.
이 책은 꾸준히 지속할 수 있는 건강한 습관을 형성하기 위해 어떤 식으로 접근하면 좋을지를 주로 다루고 있습니다.
작가가 직접 운영한 습관 관리 모임 참여자들의 생생한 경험담들이 다양하고 풍부하게 제시되어 있어서 책 내용이 그리 어렵지만은 않을 겁니다.
이 책을 읽지 못하신 분들도 세미나에 참여하실 수는 있으나 가능하면 일독하고 참여하시는 것을 권장합니다.
세미나에 참여하고 싶으신 분들은 아래 올려드릴 참여 신청서에 응답해주시고 '생각해 볼 주제'도 미리 생각해보시면 감사하겠습니다.
이 신청서는 예상 참여 인원 및 참여자 분들의 연령대와 관심사 등을 사전에 알아보기 위한 목적으로만 활용됩니다.
세미나 진행 관련 내용을 안내해드리기 위하여 이메일주소도 함께 수집하고 있으니 이 점도 참고해주시기 바랍니다.
- 세미나 참가 신청서: https://bit.ly/3FWt2cP
2. 생각해 볼 주제
1) 나에게 중요한 가치와 그 이유
이 책에서는 습관 달성도를 높이기 위한 조건 중 하나로 자기 자신의 정체성에 대한 이해를 강조하고 있습니다.
즉, 나는 어떤 가치를 중시하며 어떤 사람이 되고 싶은지에 대해서부터 변화의 실마리를 찾아보라고 합니다.
그렇다면 여러분들이 지금까지 살아오시면서 또는 앞으로 살아갈 삶 속에서 자신에게 가장 중요하다고 생각하는 가치는 무엇인가요?
그리고 그 이유는 무엇인가요?
2) 나에게 딱 맞는 습관 고르기
이 책에서는 '나에게 딱 맞는 습관'을 선택(Select)하는 것을 매우 강조하고 있습니다.
나에게 딱 맞는 습관을 선택하여 '매일, 조금씩, 올바르게' 실행할 것을 요구하고 있죠.
즉, 하루도 빠짐없이 하되 하루 10분 안에 할 수 있을 만한 습관 세 가지를 골라 올바른 방식으로 하라고 합니다.
그렇다면 여러분들에게 딱 맞는 습관은 무엇이 있을까요?
'매일, 조금씩, 올바르게' 해나갈 수 있는 습관 세 가지를 골라보시기 바랍니다.
3) 습관에 대한 경험 공유하기
위에서 고른 습관을 지금부터 세미나가 있는 날까지 계속 유지해보시고 그 소감을 들려주세요.
가능하시다면 한 달 내내 유지해보신 뒤에 그 소감을 들려주셔도 좋겠습니다.
그리고 그 습관을 1년 내내, 10년 내내 계속 유지한다면 삶에 어떤 변화가 생길지도 한번 생각해보세요.
3. 선택사항
아래 첨부해드리는 양식은 제가 만든 목표관리 시트입니다.
한 페이지라도 좋으니, 아니 한 단락이라도 좋으니 본인의 미션이나 비전, 가치나 장점 또는 목표들에 대해서 작성해보시고 괜찮으시다면 그 내용을 공유해주세요.
머릿속으로 그려보기만 하는 것과 직접 써보는 것은 엄청 큰 차이가 있으니 가급적 한번씩 꼭 써보시면 좋겠습니다
혼자서만 간직하고 있는 것보다 주변 사람들과 함께 나누면 목표 달성 확률이 훨씬 더 높아집니다.
꼭 작성해보시고 공유도 해보시길 추천드려요.
샘플로 제가 작성한 양식도 함께 올려드리니 내용 작성하실 때 참고해주세요.
- 목표관리 양식 및 예시: https://bit.ly/3F2UnsA
** 강의 진행과 관련하여 궁금하신 사항이나 질문이 있으시면 댓글로 남겨주시기 바랍니다~
※ 강사 소개
1. 이름: 배승철
2. 직업: 강사
3. 강의 대상: 공무원(5급 및 7급)/공기업/공사 준비생
4. 참고 링크
- 페이스북: https://www.facebook.com/paedison0714
- 블로그: https://paedison.tistory.com/
- 트위터: https://twitter.com/haruwriting
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- 유투브(스승철TV): https://bit.ly/3hlg8v7