<필사 1172일차>
당신은 반응하는 방식을 선택함으로써
자신의 힘을 되찾는다.
- 멜 로빈스, ”렛뎀 이론” 필사 2일차
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화가 난다고 해서 반드시 화를 내야만 하는 것은 아니며
짜증이 난다고 해서 꼭 짜증을 내야만 하는 것도 아니다.
어떤 반응을 보일 것인지는 오직 내가 선택할 문제이며
어떤 선택을 내리든 결국엔 내가 책임져야 할 문제이다.
어떻게 반응해야 할지 선택하는 것을 소홀히 여기거나
신경도 쓰지 않는 것은 자신의 힘을 포기하는 것과 같다.
그로 인해 충분히 누려야 할 것들은 누리지 못하게 되고
원치 않는 감정과 상황에만 스스로를 노출시키게 된다.
어떤 반응이든 내가 항상 선택할 수 있다고 믿는 자신감.
내가 선택한 반응은 무조건 내가 책임진다는 마음가짐.
나의 선택과 반응이 나의 행복을 가져올 것이라는 믿음.
이 세 가지가 결합할 때 우리는 우리의 힘을 누릴 수 있다.