《습관의 힘》 필사 10일차 [누적 580일차] 의지력이 습관화되면 뇌도 단련된다.

<필사 580일차>

의지력이 습관화되면
뇌도 단련된다.

- 찰스 두히그, "습관의 힘" 필사 10일차
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강한 의지력은 강한 체력에서 비롯한다.
체력이 약하면 작은 통증에도 쓰러진다.
통증에 지면 지루함도 견뎌내지 못한다.
지루함을 견뎌내는 것이 곧 의지력이다.
의지력을 길러야 뇌가 지루함도 이긴다.