《혼자 있는 시간의 힘》 필사 8일차 [누적 863일차] 몸의 상태가 안정되면 곁에 누가 없어도 정신적으로 안정된다.

<필사 863일차>

몸의 상태가 안정되면
곁에 누가 없어도 정신적으로 안정된다.

- 사이토 다카시, "혼자 있는 시간의 힘" 필사 8일차
#필사 #캘리그라피 #사이토_다카시 #혼자_있는_시간의_힘

몸과 마음은 언제든 어디서든 연결되어 있다.
몸이 불편한 경우에는 마음 역시 불편해진다.
마음이 불편하면 몸도 편하게 쉬지를 못한다.
건강한 신체를 갖춰야 건강한 정신이 깃든다.
건강한 정신을 길러야 건강한 신체를 가꾼다.