《습관의 힘》 필사 3일차 [누적 573일차] 습관은 우리 뇌를 오직 그 습관에만 매달리게 만든다.

<필사 573일차>

습관은 우리 뇌를
오직 그 습관에만
매달리게 만든다.

- 찰스 두히그, "습관의 힘" 필사 3일차
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나쁜 습관을 스스로 선택하려는 사람은 없다.
하지만 나쁜 습관에서 자유로운 사람도 없다.
습관은 생각을 멈추고 생각도 습관을 멈춘다.
습관이 몸에 밸수록 생각하는 힘은 약해진다.
습관을 멈추려면 생각하는 힘을 길러야 한다.