《습관의 힘》 필사 8일차 [누적 578일차] 핵심습관을 바꾸면 모든 것을 바꿀 수 있다.

<필사 578일차>

핵심습관을 바꾸면
모든 것을 바꿀 수 있다.

- 찰스 두히그, "습관의 힘" 필사 8일차
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하나의 습관은 다른 습관과 연결되어 있다.
우리의 모든 행동은 습관의 연속일 뿐이다.
습관끼리 이어진 연결 고리를 찾아야 한다.
연결 고리를 끊거나 바꾸면 행동이 바뀐다.
끊거나 바꾸지 않으면 달라지는 것은 없다.