《브레인 룰스》 필사 1일차 [누적 911일차] 운동은 몸 전체에서 대부분의 기능을 향상시킨다.

<필사 911일차>

운동은 몸 전체에서
대부분의 기능을
향상시킨다.

- 존 메디나, "브레인 룰스" 필사 1일차
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몸과 뇌는 서로에게 영향을 끼치는 관계이다.
뇌가 명령하지 않으면 몸은 움직이지 않는다.
몸을 움직이지 않으면 뇌는 갈수록 약해진다.
뇌를 제대로 이용하려면 몸을 움직여야 한다.
몸을 움직이는 것이 뇌를 계발하는 방법이다.