《습관의 힘》 필사 6일차 [누적 576일차] 신호와 보상이 같다면 거의 모든 행동을 바꿀 수 있다.

<필사 576일차>

신호와 보상이 같다면
거의 모든 행동을 바꿀 수 있다.

- 찰스 두히그, "습관의 힘" 필사 6일차
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어떤 행동이든 그 행동의 원인과 결과는 무한하다.
원인과 결과로 단단히 맺어진 고리 역시 무한하다.
고리를 발견하지 못하는 한 행동은 바꾸기 어렵다.
고리를 발견해도 굳은 의지 없이는 변하지 못한다.
행동에 대한 이해와 의지가 바로 변화의 시작이다.