《아주 작은 반복의 힘》 필사 8일차 [누적 808일차] 행동이 쉬워야 뇌가 변화를 받아들인다.

<필사 808일차>

행동이 쉬워야 뇌가 변화를 받아들인다.

- 로버트 마우어, "아주 작은 반복의 힘" 필사 8일차
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큰 변화를 원할수록 필요한 노력도 많아진다.
노력이 많이 들수록 지속하기는 더욱 어렵다.
우리가 원하는 변화는 빨리 이뤄지지 않는다.
변화를 이루고 싶다면 끈질기게 버텨야 한다.
힘을 빼고 가볍게 시도해야 끈질기게 버틴다.