※ 매일 글쓰기 #1일차 - 제목: 힘든 상황에서 우리가 내릴 수 있는 선택들 누구나 살다 보면 내가 처한 상황이 너무나 힘들어서 곧 죽어도 이상하지 않을 것 같은 기분이 들 때가 있다. 그러한 상황은 다른 사람과의 충돌에서 오는 경우도 있고 내가 저지른 잘못이나 실수 때문에 발생하는 경우도 있다. 우연한 계기로 안 좋은 일에 휘말릴 수도 있고 전혀 의도하지 않은 방향으로 일이 잘못 흘러갈 수도 있다. 우리에게 고통을 주는 힘든 상황에서 벗어나기 위해 우리는 무엇을 해야 할까. '싸움-도피 반응(Fight-or-flight Response)'이라는 생리학 용어가 있다. 이 용어는 스트레스 환경에 노출되었을 때 자율신경계가 관여함으로써 나타나는 반응을 나타낼 때 사용된다. 자율신경계는 교감신경과 부교감신경..