덜 자극받을수록 더 깊게 생각할 수 있다. - 크리스 베일리, "하이퍼포커스" 필사 9일차 #필사 #캘리그라피 #크리스_베일리 #하이퍼포커스 깊은 생각에는 언제나 대가가 따른다. 불필요한 일엔 개입하지 말아야 한다. 개입하는 순간 생각의 흐름은 끊긴다. 중요하지 않은 것들은 멀리해야 한다. 그래야 중요한 것들만 주변에 남는다.

창의성을 북돋우려면 마음이 방황하는 것이 월등히 유리하다. - 크리스 베일리, "하이퍼포커스" 필사 8일차 #필사 #캘리그라피 #크리스_베일리 #하이퍼포커스 항상 집중하는 것만이 능사는 아니다. 필요한 순간에 집중하기만 하면 된다. 때로는 일부러 산만해질 필요도 있다. 집중력은 양이 한정된 자원과도 같다. 어떻게 쓸지에 따라 효과는 달라진다.

더 복잡한 일에 착수하는 것은 하이퍼포커스에 들어가는 강력한 방법이다. - 크리스 베일리, "하이퍼포커스" 필사 7일차 #필사 #캘리그라피 #크리스_베일리 #하이퍼포커스 도전 의식을 자극해야 집중하기 쉽다. 너무 단순한 일에는 집중하기 어렵다. 조건을 더할수록 일은 더 어려워진다. 일이 어려워질수록 더 생각해야 한다. 생각이 깊은 만큼 집중력도 깊어진다.

얼마나 오래 집중할지 결정하고 나면 주의를 빼앗는 것을 제거해야 한다. - 크리스 베일리, "하이퍼포커스" 필사 6일차 #필사 #캘리그라피 #크리스_베일리 #하이퍼포커스 집중할지 말지는 내가 결정할 문제다. 어떻게 결정하든 결정하는 대로 된다. 결정한 대로 우린 행동하기 때문이다. 실현하든 포기하든 그 결과는 나온다. 결과를 만들기 위해 우리는 행동한다.

중요하지 않은 일에는 집중하지 않아야 더 빠르게 많이 일한다. - 크리스 베일리, "하이퍼포커스" 필사 5일차 #필사 #캘리그라피 #크리스_베일리 #하이퍼포커스 시간은 무한하지 않고 흐르기만 한다. 한번 써버린 시간은 되돌리지 못한다. 어떻게 쓸지에 따라 가치가 정해진다. 중요한 일이라면 중요하게 써야 한다. 중요히 생각하는 만큼 집중해야 한다.

어떤 일을 할지 미리 고르면 중요한 일에 집중하게 된다. - 크리스 베일리, "하이퍼포커스" 필사 4일차 #필사 #캘리그라피 #크리스_베일리 #하이퍼포커스 성취하고 싶다면 먼저 집중해야 한다. 집중하고 싶다면 먼저 선택해야 한다. 선택하고 싶다면 먼저 생각해야 한다. 잘 선택해야 중요한 일들에 집중한다. 잘 생각해야 중요한 일들을 선택한다.

생산성은 의도하는 바를 성취하는 것이다. - 크리스 베일리, "하이퍼포커스" 필사 3일차 #필사 #캘리그라피 #크리스_베일리 #하이퍼포커스 성취하려면 원하는 것부터 정해야 한다. 무엇을 원하는지 알아야 그것을 얻는다. 원하는 것을 모르면 성취는 불가능하다. 원하는 것 이상으로 성취하기도 어렵다. 무엇이든 원하는 만큼만 성취할 뿐이다.

집중 대상을 고려할 때는 생산적인지 아닌지, 매력적인지 아닌지를 고려해야 한다. - 크리스 베일리, "하이퍼포커스" 필사 2일차 #필사 #캘리그라피 #크리스_베일리 #하이퍼포커스 집중하려면 집중할 대상부터 정해야 한다. 무작정 집중한다고 집중되는 것은 아니다. 무엇에 집중할지 정해야 제대로 집중한다. 집중할 대상은 조심스럽게 결정해야 한다. 잘못하다가는 무가치한 것들만 남게 된다.

무엇에 집중하느냐에 따라 우리는 달라진다. - 크리스 베일리, "하이퍼포커스" 필사 1일차 #필사 #캘리그라피 #크리스_베일리 #하이퍼포커스 집중한다는 건 쉽고도 어려운 일이다. 집중하려면 많은 것을 포기해야 한다. 포기하지 않고서는 집중할 수가 없다. 포기하는 것들이 나의 삶을 결정한다. 포기하는 만큼 나의 삶은 단단해진다.

감성 능력은 우리 내면에 숨어 있는 잠재력을 푸는 열쇠이다. - 마크 브래킷, "감정의 발견" 필사 20일차 #필사 #캘리그라피 #마크_브래킷 #감정의_발견 마음이 어떤 모습인지는 아무도 모른다. 모른다고 내버려두면 더욱 알기 어렵다. 보이지 않을수록 보려고 노력해야 한다. 마음을 이해해야 진정 서로를 이해한다. 우리들은 서로를 이해하는 삶을 꿈꾼다. - 감정의 발견 fin.